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Atteignez vos objectifs via une approche scientifique La science au service d’un nouvel équilibre… êtes-vous prêts ? Il faut l’être, parce que ça fonctionne, autant en termes de transformation corporelle que de regain d’énergie. Alors, si la nature fait table rase pour laisser fleurir son potentiel… pourquoi pas vous ? Lorsque le rééquilibrage pondéral devient un enjeu de santé et de qualité de vie, l’objectif ne se limite pas à modifier un chiffre sur la …
Ménopause et perte de poids : la mission possible Mille patients déjà suivis depuis 2016… Notre numéro 49 vous présentait le centre RNPC (Rééducation Nutritionnelle et Psycho-Comportementale) de Roanne, qui accompagne les personnes en surcharge pondérale à travers une méthode basée sur des preuves scientifiques, pour un amincissement durable. Stéphanie Gonzalez et Solène Béchard, diététicienne diplômée, personnalisent une stratégie nutritionnelle efficace permettant une perte moyenne de 10 kg en 3 mois, sans faim ni frustration. …
La diététique à l’efficacité prouvée La période printanière est propice aux bonnes résolutions. Parmi elles : la perte de poids, quand celle-ci est nécessaire tant en termes de santé que de qualité de vie. Or, celles et ceux s’y étant déjà attelés le savent : atteindre son objectif est une chose, le pérenniser en est une autre. Qu’à cela ne tienne. Depuis 2006, le programme français RNPC (Rééducation Nutritionnelle et Psycho-Comportementale) accompagne les personnes en …