Ménopause et perte de poids : la mission possible
Mille patients déjà suivis depuis 2016… Notre numéro 49 vous présentait le centre RNPC (Rééducation Nutritionnelle et Psycho-Comportementale) de Roanne, qui accompagne les personnes en surcharge pondérale à travers une méthode basée sur des preuves scientifiques, pour un amincissement durable. Stéphanie Gonzalez et Solène Béchard, diététicienne diplômée, personnalisent une stratégie nutritionnelle efficace permettant une perte moyenne de 10 kg en 3 mois, sans faim ni frustration. Et, un bonheur n’arrivant jamais seul, des séances de reprise d’activité physique devraient bientôt être proposées pour renouer avec le plaisir de bouger. En attendant, place aux femmes ménopausées bien décidées, elles, à renouer avec le plaisir d’être…
Ménopause et silhouette : comprendre pour agir
Oui, c’est une période charnière, faite souvent de désagréments dont on aurait pu volontiers se passer. Parmi eux : la prise de poids abdominale, non sans risques pour la santé, due aux bouleversements hormonaux (merci !) et au ralentissement du métabolisme (encore merci !). Excepté qu’il est possible de réinvestir son corps en inversant la tendance. Le programme RNPC répond à ces défis spécifiques en adaptant les apports nutritionnels et en favorisant la préservation de la masse musculaire. Les résultats ? Une perte de poids durable, encadrée médicalement, qui va bien au-delà de l’aspect purement esthétique. Ecouter son corps, honorer ses besoins… et la ménopause est un nouveau souffle au féminin.
Témoignage de Jocelyne F
« Je suis actuellement en phase de stabilisation. J’ai commencé en juillet 2024 et j’ai perdu 23kg. Je suis passée d’une taille 46++ au 38 !! Quelle satisfaction, fierté et bien-être. Surtout, j’ai repris confiance en moi, tant sur le plan personnel que professionnel, et j’ai retrouvé la forme physique que j’avais perdue. Je tiens à remercier Solène pour son accompagnement, ses conseils et sa bienveillance. Toujours à l’écoute, sans jugement. Si vous êtes prêts ou prêtes, c’est le moment, faites confiance à Stéphanie et Solène !!! Pour finir, je n’ai qu’un mot : merci !!! »
Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 19h
32 Rue Branly, 42300 Roanne
06 49 77 91 97
www.rnpc.fr